EINE MOTIVIERENDE

BEWEUNGSMEDITATION

ZUM NEUEN JAHR!

ZEIGE DICH!

Zur Bewegungsmeditation…

Im Rahmen einer Bewegungsmeditation mit anschließender geführter Meditation zu dem genannten Thema, lade ich dich ganz herzlich dazu ein, mit mir in eine motivierende Bilderwelt einzutauchen und das Jahr mit frischer Energie und motiviert ins schwingen zu bringen.

In der Bewegungsmeditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken, die tief in das Bewusstsein eindringen. Die Bewegung wird von mir eigens choreografiert und enthält Symbole, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken.

Diese Bewegungsfolgen werden mit einem Leit- und Schlussgedanken begleitet. Damit bekommen die Teilnehmer die Möglichkeit, sich auf ihre Gefühle und die Reaktion ihres Körpers einzulassen.

Durch Wiederholungen der Bewegungsfolgen gerät der Teilnehmer in einen meditativen Bewegungsfluss, der ihm oder ihr erlaubt, sich aus äußeren Einflüssen zu befreien und auf die eigenen Gedanken zu fokussieren.

Die BWM ist für Menschen geeignet, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigt. Ein körperliches Wohlbefinden stellt sich ein!

Aus dem Stillstand in die Bewegung kommen

ZUM PROGRAMM:

• Unter meiner Anleitung lernst Du eine einfache und fließende Bewegungsfolge, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch werden Dein Geist und Deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.
• Ich stelle dir eine neue Art der Meditation vor und wie du sie umsetzt.
• Du lernst, wie du Gefühle in elementaren Bewegungsfolgen zum Ausdruck bringst.
• Warum benötige ich ein Thema und was ist mein Herzensthema?
• Musik begleitet dich einfühlsam bei deiner Meditation.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem freien Geist!

WAS DICH ERWARTET:

🌺Eine gemeinsame Bewegungsmeditation.

🌺 Die Musik wird dich dabei unterstützen und dich durch die Bewegung tragen.

🌺 Ruhe finden in der Bewegung wird eine neue Erfahrung für dich sein.

🌺 Einfach Durchatmen und loslassen.

🌺Dein Geist darf sich von Alltagsstress befreien.

🌺Die gesprochene Meditation ist motivierend und inspirierend.

🌺 Teilnehmer: Das Seminar findet ab 3 Teilnehmer statt

Und das alles mit viel Spaß und gaaaanz viel Empathie und Freude am Bewegen.

Hierbei bedarf es keinerlei tänzerischer Vorkenntnisse!

Der Tanzraum

Auf was wartest Du?

Deine Zeit ist JETZT.

Ich liebe die Bewegung und die Freiheit dabei, in alle Richtungen experimentieren zu können.

MIT GANZ HERZLICHEN GRÜSSEN,

ISOLDE